Trẻ bị rối loạn tiêu hóa cần bổ sung gì? Kinh nghiệm hay cho mẹ
Trẻ mắc rối loạn tiêu hóa nên nạp thêm chất gì chính là thắc mắc thường làm đau đầu bất kỳ bậc phụ huynh nào có con thường xuyên gặp các trường hợp này. Thêm vào đó, phụ huynh cũng cần nắm rõ em bé mắc rối loạn tiêu hóa ở dạng nào để có phương pháp xử trí kịp thời.
BÉ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA NÊN NẠP THÊM CHẤT GÌ ĐỂ MAU KHỎI
Đa số mẹ thắc mắc không nắm rõ với tình trạng trẻ nhỏ mắc rối loạn tiêu hóa cần ăn gì. Lý do là, nếu cho con ăn thức ăn không nên ăn, có khả năng sẽ làm cho tình hình bệnh của con càng trở nên tệ hơn.
Việc trẻ bị rối loạn kéo dài sẽ làm tác động đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, vì thế gia đình hãy cân nhắc kỹ khi lên thực đơn ăn uống khoa học cho trẻ nhỏ. Sau đây là gợi ý về thực phẩm bé nhỏ mắc rối loạn tiêu hóa nên ăn, tùy theo từng lứa tuổi, các mẹ có thể tham khảo để chăm sóc tốt cho bé yêu.
+ Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi: Mẹ bỉm ưu tiên cho con bú 100% bằng sữa mẹ. Sữa mẹ mang đến đầy đủ dưỡng chất, kháng thể trợ giúp bé nhỏ tăng trưởng toàn diện cũng như bảo vệ tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu lựa chọn sữa công thức, mẹ nên mua các dòng sữa mát để ngăn ngừa tạo ra hiện trạng rối loạn tiêu hóa cho bé yêu. Đặc biệt, chị em nên cho bé yêu dùng từ ít đến nhiều, từ loãng tới đặc cũng như cho thêm nhiều rau củ trong thực đơn ăn cân bằng 4 nhóm chất của em bé.
+ Trẻ từ 6 tháng - 1 tuổi: Bên cạnh việc tăng cường sữa mẹ,gia đình có thể tăng cường các thực phẩm như thịt, cá.. đồng thời chuyển từ chế biến bột loãng qua dạng đặc để trẻ dùng. Nên lưu ý rằng thực đơn ăn của bé nhỏ không có quá nhiều đường cũng như chất béo, thay vào đó nên có nhiều chất xơ. Ngoài ra, các phụ huynh cũng nên cho trẻ ăn thêm trái cây chẳng hạn như hồng xiêm, và chuối xen kẽ những bữa ăn chính.
+ Bé trên 1 tuổi: Ngoài việc tiếp tục để trẻ bú sữa mẹ/ sữa công thức, gia đình cần bổ sung cháo chứa nhiều dưỡng chất và cho trẻ dùng nhiều hoa quả có ích cho hệ tiêu hóa non yếu như chuối, đu đủ, táo, hồng xiêm chín. Bên cạnh đó, các gia đình cũng có thể để cho em bé ăn thêm sữa chua hay ngũ cốc nguyên hạt. Những loại thực phẩm này không chỉ cải thiện bất ổn đường ruột mà còn thúc ép hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh.
THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG ĐỐI VỚI CÁC TRẺ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA
Trước lúc tìm hiểu đáp án cho câu hỏi rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ nên ăn gì, mẹ bỉm sữa hãy chú ý một vài điều về chế độ dinh dưỡng cho trẻ thời gian hệ tiêu hóa bất ổn, khó tiêu:
ĐẢM BẢO ĐẦY ĐỦ 4 NHÓM DINH DƯỠNG TRONG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG
Khi em bé mắc rối loạn tiêu hóa, phụ huynh vẫn cần thiết phải duy trì bữa ăn của bé đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, dựa theo trường hợp của bé yêu mà gia đình hãy có những tùy chỉnh thế nào cho hợp lý.
+ Cho con ăn nhiều rau xanh nhằm làm tăng chất xơ, tốt cho tiêu hóa cũng như thanh lọc cơ thể.
+ Cho em bé uống nhiều nước để bù nước và bù đắp điện giải.
+ Cho trẻ nhỏ ăn ít thức ăn có nhiều dầu mỡ cũng như thực phẩm cay nóng, khô cứng.
+ Mẹ hãy để trẻ nhỏ dùng chất béo thực vật thay cho chất béo từ động vật.
+ Chọn mua thức ăn rõ nguồn gốc và chế biến kỹ càng trước khi cho bé dùng.
PHÂN CHIA THÀNH NHIỀU BỮA ĂN NHỎ
Khi tiêu hóa bất ổn, trẻ thường bị nôn trớ, biếng ăn. Vì vậy, mẹ hãy cho trẻ ăn thành những bữa nhỏ trong ngày nhằm mục đích hệ tiêu hóa không hoạt động quá tải. mẹ nhất định không được ép con ăn nhiều nguyên nhân trẻ nhỏ có khả năng sợ hãi, tác động tới tâm trạng của bé yêu làm cho tình hình trở nên nặng hơn.
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO MỖI TRƯỜNG HỢP BẤT ỔN TIÊU HÓA CỦA TRẺ
Bất ổn tiêu hóa ở em bé thông thường được biểu thị qua những triệu chứng điển hình chẳng hạn như:
+ Rối loạn đại tiện: táo bón, tiêu chảy, đi ngoài phân sống, …
+ Đau bụng: em bé có thể đau nặng trong một lúc ngắn hoặc đau âm ỉ trong thời gian dài.
+ Đầy hơi, ăn không tiêu: bé ợ hơi liên tục, chướng bụng và hay bị trung tiện
BÉ MẮC TIÊU CHẢY CẦN ĂN GÌ?
+ Với bé yêu nhỏ hơn 6 tháng tuổi: Mẹ bỉm hãy tiếp tục cho bé nhỏ bú sữa mẹ hơn thông thường nhằm bù nước cho bé.
+ Đối với bé nhỏ lớn hơn 6 tháng tuổi: Nếu bé yêu vẫn còn bú thì tiếp tục cho trẻ bú. Phụ huynh cũng hãy để bé ăn bổ sung những thức ăn chứa nhiều năng lượng như thịt nạc, cá, trứng, rau xanh, cà rốt, chuối, …. Thức ăn của em bé phải được chế biến kỹ và nấu mềm và loãng hơn nhằm giúp cho bé dễ ăn. Bên cạnh đó, những loại trái cây như chuối, chanh, cam, xoài, đu đủ cũng rất có ích cho bé bị tiêu chảy. Nếu như bé yêu không thể ăn được thì mẹ bỉm có thể ép nước đểbé nhỏ uống.
MÓN ĂN THÍCH HỢP CHO BÉ MẮC TÁO BÓN, TIÊU HÓA KHÔNG ỔN ĐỊNH
Táo bón cũng là một triệu chứng rối loạn tiêu hóa điển hình. Cha mẹ nên để em bé dùng bông cải, rau mồng tơi, rau dền, đu đủ xanh. Những thực phẩm này chứa nhiều chất xơ, giúp hệ tiêu hóa của bé nhỏ khỏe mạnh hơn, làm cho phân mềm hơn để dễ dàng đào thải. Bên cạnh đó, bột yến mạch, vừng đen, hạt lanh, hạt hướng dương, dưa hấu cũng cực kỳ tốt đối với bé nhỏ bị táo bón.
TRẺ BỊ ĐẦY HƠI, ĂN KHÔNG TIÊU NÊN ĂN GÌ?
Ngoài câu hỏi trẻ mắc chứng rối loạn tiêu hóa cần bổ sung chất gì thì trường hợp bé nhỏ đầy hơi, chướng bụng bổ sung chất gì nhanh khỏi cũng là nỗi lo lắng của số đông mẹ bỉm sữa. Cha mẹ hãy tham khảo các thức ăn mà bé nhỏ nên dùng và không nên dùng dưới đây.
+ Thực phẩm nên ăn: dứa, đu đủ, rau xanh, sữa chua, gừng, quả chuối, nước cốt chanh nóng. Đây là các thức ăn hỗ trợ rất tốt cho quy trình tiêu hóa vô cùng hiệu quả.
+ Thực phẩm không nên ăn: trái cây chứa nhiều chất ngọt, những loại hạt cứng, thức ăn nhiều dầu mỡ, fast food,…
Tìm hiểu thêm:
https://trello.com/c/8uALFwwt/22-che-do-dinh-duong-cho-tre-bi-roi-loan-tieu-hoa
CÁC THỨC ĂN MẸ NÊN KIÊNG CHO BÉ
Không chỉ nhất thiết cung cấp chế độ dinh dưỡng thích hợp cho bé yêu mắc chứng rối loạn tiêu hóa, gia đình cũng nên đặc biệt để ý tới các món ăn ăn kiêng cho bé yêu nhằm chắc chắn trường hợp rối loạn không bị nặng thêm.
Trước tiên, khi thấy trẻ mắc chứng rối loạn tiêu hóa, mẹ hãy nhất định không cho bé dùng các loại thức ăn nhanh như: xúc xích, bánh pizza, thịt hộp, thịt xông khói, bánh hamburger, bánh sandwich… Ngoài ra, mẹ bỉm sữa cũng nên chú ý các loại món ăn nên kiêng cho bé nhỏ trong một số tình huống cụ thể dưới đây:
+ Bé bị táo bón: Các bà mẹ cần hạn chế tối đa cho bé yêu ăn thực phẩm giàu tinh bột (bắp, đậu) và các loại giàu chất béo, bởi lẽ chúng sẽ làm cho bé nhỏ khó tiêu hơn.
+ Trẻ bị rối loạn tiêu hóa do bất dung nạp đường lactose trong sữa: Mẹ hãy không để bé uống loại sữa đang dùng nữa. Ở tình huống này, các mẹ nên tham khảo ý kiến chuyên gia để đổi sang loại sữa hợp với bé nhỏ.
+ Bé bị tiêu chảy: Các mẹ không được khuyến khích cho bé ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường như bánh ngọt, kẹo, đồ uống ngọt… và chất xơ (các loại đậu).
+ Bé mắc chứng nôn trớ: Các mẹ không được cố ép trẻ nhỏ ăn khi nhìn con mình bị nôn, trớ. Cần để bé ăn từng ít một, và phân chia thành các bữa nhẹ.
BÉ MẮC CHỨNG RỐI LOẠN TIÊU HÓA CÓ NÊN BÚ SỮA KHÔNG?
Khi bị rối loạn tiêu hóa, khả năng tiêu thụ đường lactose ở trong sữa bò và sữa đặc bị giảm xuống. Vì vậy, mẹ bỉm sữa nên cho bé sử dụng sữa đậu nành hoặc sữa chua để thay thế. Ở trong sữa chua bao gồm nhiều vi khuẩn có lợi, hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột nhằm giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ vận động tích cực hơn.
Nhằm đạt hiệu quả tốt hơn, mẹ cũng có thể bổ sung vi khuẩn có lợi cho con bằng sản phẩm vi khuẩn có lợi bao phim Simbiosistem, mang đến lên tới 10^9 tế bào vi khuẩn có lợi/5 giọt sản phẩm. Đây được đánh giá là sản phẩm đem đến hiệu quả nhiều gấp 5 lần men vi sinh thông thường với công dụng vượt trội trong trợ giúp chữa trị và dự phòng những dấu hiệu rối loạn tiêu hóa.
Bây giờ thì mẹ bỉm sữa đã hiểu rõ con mắc chứng rối loạn tiêu hóa nên ăn gì rồi. Hãy ghi nhớ các thông tin nêu trên để chăm sóc hiệu quả hơn cho các bé yêu của mẹ. Ghi nhớ nên cho trẻ tới những cơ sở y tế để kiểm tra nếu thấy tình trạng rối loạn kéo dài cũng như không có dấu hiệu dừng lại để kịp lúc điều trị nhanh và không để gây nên nặng hơn.
Nguồn tham khảo: https://www.friso.com.vn/kinh-nghiem-hay/che-do-dinh-duong-cho-tre-bi-roi-loan-tieu-hoa
Xem thêm:
