Top 4 sữa chứa chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

Chất xơ là thành phần có công dụng tuyệt vời đối với hệ tiêu hóa và sức khỏe của mỗi người, đặc biệt là trẻ em. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ là tiền đề để bé phát triển toàn diện. Vì vậy, bố mẹ cần trang bị đầy đủ kiến thức về thành phần này cũng như bổ sung cho con sữa công thức chứa nhiều chất xơ nhé.

1. Vai trò của chất xơ đối với sức khỏe của trẻ em

Chất xơ là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, chất xơ có những vai trò quan trọng như:

Ngăn ngừa tình trạng táo bón

Trẻ em bị táo bón do rất nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, có đến 95% bé táo bón vì thiếu chất xơ trong chế độ ăn. Khi trẻ ăn quá nhiều đạm động vật nhưng ít rau củ quả, tình trạng táo bón do thiếu chất xơ sẽ xảy ra. Đồng thời, chất xơ còn hỗ trợ vận chuyển thức ăn và ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa nếu trẻ kết hợp uống đủ nước.

Cung cấp năng lượng cho tế bào ở ruột già hoạt động

Khi vào ruột, chất xơ hút nhiều nước và được xem như thuốc nhuận tràng. Điều này sẽ giúp bé hạn chế tiêu chảy, làm rắn chắc và gia tăng số lượng phân. Do đó, trẻ em cần được bổ sung đầy đủ chất xơ để tránh táo bón, đồng thời cung cấp năng lượng cho tế bào ở ruột già hoạt động.

Ngăn ngừa bệnh ở ruột già

Chất xơ giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ và ức chế sự phát triển của túi thừa trong đại tràng. Các sản phẩm lên men từ chất xơ trong ruột là nguồn thức ăn phong phú của lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và ngăn ngừa một số bệnh ở ruột già.

Mang lợi ích cho hệ tim mạch

Chất xơ giúp giảm chất béo LDL và tăng HDL. Từ đó, hàm lượng cholesterol trong máu cũng được giảm theo, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch, mỡ trong máu,…

Giảm hàm lượng đường trong máu

Khi bổ sung chất xơ, quá trình hấp thu và phân giải glucose trong máu sẽ diễn ra chậm hơn. Vì thế, lượng đường huyết sẽ luôn được duy trì ổn định.

2. Top 4 sữa chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

Sữa Friso Gold

Sữa Friso Gold là dòng sữa thuộc tập đoàn FrieslandCampina nổi tiếng trên toàn thế giới. Với dây chuyền công nghệ sản xuất sữa hiện đại cùng những nghiên cứu và kiểm định chặt chẽ từ các chuyên gia, đây là loại sữa được nhiều bố mẹ tin dùng cho con mình.

Sữa Friso Gold có đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển ở giai đoạn đầu đời của bé. Đồng thời còn chứa các chất xơ giúp hệ tiêu hóa trẻ nhỏ phát triển khỏe mạnh. Cụ thể:

• Hệ chất xơ GOS và FOS (Prebiotics) là nguồn thức ăn nuôi dưỡng những lợi khuẩn trong đường ruột, giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, phòng ngừa bệnh táo bón và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
• DHA và AA là các dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ, tăng cường thị giác của trẻ sơ sinh.
• Các Nucleotides hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé và tăng kháng thể IgA huyết thanh, giảm chứng tiêu chảy ở trẻ nhỏ.
• Thành phần Taurine hỗ trợ thần kinh trung ương phát triển bình thường và ngăn cản tình trạng suy yếu thị lực ở trẻ nhỏ.
• Vitamin D và Canxi trong sữa rất cần thiết cho sự phát triển chiều cao và giúp xương bé khỏe mạnh hơn.

Trong quá trình sử dụng sữa Friso Gold, bố mẹ cần dùng nước pha sữa ở 40 độ C để tránh mất đi những thành phần dưỡng chất quan trọng.

Sữa Hoàng Gia Úc Royal Ausnz

Sữa Hoàng Gia Úc Royal Ausnz được sản xuất tại Úc và thuộc công ty GOTOP – thành viên của Hiệp hội Công nghiệp Sữa Úc DIAA. Ngoài thị trường nội địa, dòng sữa này hiện còn được phân phối đến Mỹ và Châu Âu.

Ưu điểm của dòng sữa này là có vòng dinh dưỡng khép kín tương đương như sữa mẹ và được bổ sung thêm chất xơ, lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

Một số thành phần nổi bật trong sữa Hoàng gia Úc Royal Ausnz như:

• FOS – một prebiotic từ thực vật. Thành phần này có cấu trúc bao gồm glucose và fructose liên kết với nhau. FOS giúp sản sinh ra khí hơi và nước giúp phân của bé mềm, di chuyển dễ dàng hơn. Từ đó hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ.
• GOS – một prebiotic từ động vật được chiết xuất từ lactose trong sữa dê, sữa bò,…Đây là nguồn thức ăn của lợi khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại để bảo vệ hệ tiêu hóa bé, giảm tình trạng táo bón.
• Lactoferrin – thành phần kháng thể có trong sữa mẹ. Lactoferrin được xem như “hàng rào” phòng chống bệnh tật ở trẻ em, duy trì hoạt động đường ruột ổn định và cải thiện chức năng dạ dày.
• DHA và ARA tỉ lệ 1:2, hỗ trợ phát triển trí não và thị giác của bé một cách toàn diện.
• Các khoáng chất như sắt, kẽm, canxi giúp cơ thể bé tăng cường hấp thu dưỡng chất, xương chắc khỏe, phòng ngừa nguy cơ thiếu máu ở trẻ nhỏ.

Tuy nhiên, tại thị trường Việt Nam hiện nay, sữa Hoàng Gia Úc Royal Ausnz dành cho các bé từ 0-6 tháng tuổi chỉ có loại hộp 400g. Những bé trên 6 tháng, hãng chỉ phân phối loại 800g hoặc 900g. Vì vậy, bố mẹ cũng có ít sự lựa chọn khi muốn cho con dùng thử.

Sữa Morinaga

Sữa Morinaga là dòng sữa Nhật thuộc công ty Morinaga Milk Industry. Dòng sữa này còn được gọi là “sữa rau” vì đặc tính thanh mát, giàu chất xơ dành cho bé từ 0 đến 3 tuổi. Sữa có vị nhạt, hương vị thơm ngon gần giống sữa mẹ nên rất phù hợp với khẩu vị của trẻ sơ sinh.

Công thức của sữa Morinaga bao gồm:

• 2 loại đường Lactulose và Raffinose bổ trợ hệ tiêu hóa, giúp bé ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, 2 thành phần này còn giúp phân của bé tơi và cải thiện hệ vi sinh đường ruột.
• Sữa chứa đầy đủ các loại vitamin A, B, C, D, E đảm bảo nguồn dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn của bé được cân bằng.
• Hàm lượng DHA, ARA, Taurine, Choline cao giúp kích thích hoạt động của trí não, hoàn thiện hệ thần kinh và phát triển thị giác của bé.
• Thành phần Oligosaccharid giúp giảm tối đa bệnh táo bón của bé. Đây là thành phần quan trọng làm nên dòng sữa mát dành cho trẻ em.

‍