Những vấn đề mẹ cần lưu ý khi bé bước vào thời kỳ ăn dặm
Bạn đang chăm con nhỏ và bé sắp bước vào giai đoạn ăn dặm? Bạn đang loay hoay tìm hiểu các thông tin về ăn dặm cho trẻ: Bé bao nhiêu tháng tuổi thì nên cho ăn dặm? Nên chọn lựa bột ăn dặm như thế nào là tốt?...
Bài viết sau xin chia sẻ các kiến thức cơ bản liên quan tới bột ăn dặm dành riêng cho trẻ từ 5 tháng tuổi. Mời các bạn cùng tham khảo.
Nên cho trẻ ăn dặm khi nào thì tốt?
Đây là câu hỏi của rất nhiều mẹ bỉm sữa đang chăm con nhỏ. Theo các chuyên gia nghiên cứu thì với trẻ không nên cho ăn dặm quá sớm. Nếu như các mẹ vẫn đủ sữa cho trẻ bú thì hãy bắt đầu cho bé ăn dặm kể từ tháng thứ 6 là thích hợp nhất. Bởi nếu cho bé nhỏ ăn dặm sớm trước 6 tháng thì bé sẽ có thể gặp những tiêu cực về sức khỏe như:
- Rối loạn tiêu hóa: Với trẻ dưới 6 tháng, hệ tiêu hóa còn yếu ớt và phát triển chưa hoàn thiện hết, vì vậy, việc tiếp nhận và hấp thụ thức ăn ngoài sữa mẹ là rất khó khăn. Trẻ sẽ thiếu men tiêu hóa để xử lý hết thức ăn và dẫn tới tình trạng rối loạn tiêu hóa.
- Suy dinh dưỡng: Nếu cho trẻ nhỏ ăn dặm sớm đồng nghĩa với việc hạn chế cho bé nhỏ bú sữa mẹ hoàn toàn. Điều này dẫn tới việc thiếu hụt chất dinh dưỡng từ sữa mẹ, bé nhỏ chậm tăng cân, chậm phát triển.
- Gây hại cho thận: Với những trẻ dưới 4 tháng tuổi, lượng enzyme để tiêu hóa thức ăn còn hạn chế. Vì lẽ đó, việc cho trẻ ăn dặm quá sớm sẽ khiến cho hệ tiêu hóa cũng như thận hoạt động nặng nhọc mà không thể phân giải được hết các chất. Việc này nếu kéo dài sẽ tác động tới thận của trẻ nhỏ.
>>>Tham khảo: 5 thực phẩm cấm ở trẻ dưới 1 tuổi
Trẻ 5 tháng có thể ăn dặm được chưa?
Theo những chuyên viên dinh dưỡng thì độ tuổi để cho trẻ ăn dặm phù hợp nhất là từ 6 tháng. Tuy nhiên, các mẹ có thể bắt đầu với bột ăn dặm cho trẻ nhỏ 5 tháng tuổi để trẻ tập làm quen. Nhưng cần lưu ý, số lượng và tần suất là vừa đủ, với kiểu vừa chơi vừa tập, các mẹ không nên quá áp lực về việc bé nhỏ ăn được nhiều hay ít trong thời điểm này.
6 tháng tuổi là lúc hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ đã được khỏe mạnh và có thể làm quen tốt với thức ăn ngoài sữa mẹ. Các mẹ cũng không nên cho bé ăn muộn từ tháng thứ 7 hoặc thứ 8 nhé. Việc cho bé nhỏ ăn dặm muộn sẽ gây ra những tình trạng tiêu cực như: bé lười ăn, trẻ nhỏ quá phụ thuộc vào sữa mẹ.
Ăn dặm sao cho đúng cách?
Đối với bé 5 tháng tuổi vẫn còn khá sớm để ăn dặm. Tuy nhiên, nếu bạn thiếu sữa thì có thể cho bé nhỏ làm quen với bột ăn dặm từ tháng tuổi thứ 5. Mẹ hãy áp dụng theo nguyên tắc sau để cho trẻ một sự phát triển tốt nhất:
●Hãy tập cho bé nhỏ từ việc ăn loãng đến loãng vừa và đặc dần lên qua từng tháng tuổi.
●Làm quen với vị ngọt sau đó đến vị mặn để con thích nghi dần với nguồn thực phẩm ngoài sữa mẹ.
●Ăn từ ít đến nhiều:
○Trẻ nhỏ từ 4 – 5 tháng: 1 bữa/ngày với một muỗng bột lỏng bột ăn dặm cho bé nhỏ 4 tháng tuổi
○Trẻ từ 6 – 7 tháng tuổi: 1 bữa/ngày với 100 – 200 ml bột lỏng
○Trẻ từ 8 – 9 tháng tuổi: 2 bữa/ngày với 200 ml bột đặc
○Trẻ nhỏ từ 10 – 12 tháng tuổi: 3 bữa/ngày với 200 – 250 ml bột đặc
○Trẻ từ 12 – 24 tháng tuổi: 3 bữa/ngày với cháo 250 – 300 ml
○Đối với trẻ nhỏ từ 24 tháng trở đi có thể ăn cơm cùng gia đình
>>>Khám phá ngay: Kinh nghiệm cho trẻ ăn dặm dễ dàng
Nên chọn bột ăn dặm dành cho bé nhỏ 5 tháng như thế nào là hiệu quả?
Lựa chọn thực phẩm cho con là một khâu vô cùng quan trọng mà bất cứ người mẹ nào cũng cần biết. Vậy nên, lựa chọn bột ăn dặm nào tốt cho bé từ 5 tháng tuổi cũng là điều được rất nhiều phụ huynh quan tâm. Sau đây là các yêu cầu thiết yếu các mẹ phải nắm rõ:
●Tiêu chí về dinh dưỡng
Đây là yếu tố quan trọng đầu tiên mà cha mẹ phải đặc biệt lưu ý. Những chất dinh dưỡng cần có phải kể đến bao gồm các khoáng chất như canxi, kẽm, magie. Bên cạnh đó là những vitamin như Vitamin A, B, C, K… và những acid amin cần thiết khác như Lysine. Một sản phẩm bột ăn dặm tốt sẽ gồm đầy đủ những thành phần trên để giúp bé yêu phát triển toàn diện hơn cả về thể chất cũng như trí não.
●Yêu cầu phù hợp với độ tuổi
Thông thường các sản phẩm ăn dặm đều được đóng gói và sản xuất theo từng tháng tuổi để có công thức dinh dưỡng phù hợp với hệ tiêu hóa và nhu cầu dinh dưỡng của bé nhỏ. Do đó, bạn phải cân nhắc và đọc kỹ thông tin trên bao bì sản phẩm để chọn mua bột ăn dặm dành cho trẻ nhỏ 5 tháng chính xác nhất.
●Thương hiệu sản phẩm và mức giá
Bạn nên lựa chọn những thương hiệu uy tín đã được đánh giácao qua thời gian bởi các bà mẹ nuôi con nhỏ.
Mức giá cũng là một tiêu chí các mẹ cần quan tâm. Thông thường giá bán sẽ đi cùng chất lượng. Tuy nhiên, những sản phẩm nhập khẩu bao giờ cũng có giá bán cao hơn. Do đó, nếu tài chính không cho phép thì bạn có thể sử dụng sản phẩm ăn dặm trong nước.
Bài viết trên đây đã cung cấp những kiến thức cơ bản về chế độ ăn dặm của trẻ. Chúc các mẹ có sự lựa chọn bột ăn dặm dành cho trẻ nhỏ 5 tháng tuổi đúng đắn và phù hợp nhất.
>>>Nguồn tham khảo: https://www.friso.com.vn/kinh-nghiem-hay/thoi-diem-cho-tre-an-dam-va-dau-hieu-tre-da-san-sang-an-dam
>>>Xem thêm:
https://www.mapleprimes.com/users/Suachobe
https://www.minds.com/suachobe/about
