DHA cho mẹ loại nào tốt nhất? Phương pháp sử dụng DHA sản phụ hiệu quả nhất

Trong suốt quá trình mang thai, mọi sản phụ cần phải tăng cường chất DHA cho con yêu khỏe mạnh và sáng dạ. Trong bài viết này mình sẽ trình bày lại TOP 8 viên uống bổ sung DHA tốt nhất và đảm bảo an toàn cho mẹ bầu nhé!

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI BỔ SUNG DHA CHO BÀ BẦU

Vai trò của DHA đối với bà bầu

DHA là 1 axit béo không no thuộc nhóm Omega-3. Đây là chất dinh dưỡng quan trọng cho bà bầu trong trình hình thành não bộ và mắt của thai nhi. Dựa vào nghiên cứu, nồng độ DHA cao trong hệ thần kinh như võng mạc và não bộ. Do đó, nếu như mẹ bầu không bổ sung đủ DHA trong thời kỳ có thai sẽ tác động đến cấu trúc và vai trò của các cơ quan này, tạo ra nhiều hệ quả. Ví dụ:

●Đối với mẹ bầu: có nguy cơ sinh non, tiền sản giật. Sau sinh, sản phụ thường bị trầm cảm, các vấn đề mãn kinh và hệ tim mạch.

●Đối với thai nhi: ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của tế bào hồng cầu, cơ thể mẹ cung cấp thiếu nguồn dinh dưỡng và oxy cho trẻ. Hệ thần kinh trung ương và võng mạc mắt là 2 bộ phận ảnh hưởng nhiều nhất nếu bị thiếu hụt DHA. Các bé sau sinh sẽ kém phát triển, kém thông minh, thị lực kém hơn các em bé cùng độ tuổi.

Mẹ bầu nên tăng cường DHA từ tháng mấy của thai kỳ?

Dùng DHA như thế nào để hiệu quả đỉnh nhất là vấn đề rất nhiều sản phụ quan tâm. Theo WHO khuyến cáo, tùy từng giai đoạn quá trình mang thai, mẹ bầu cần đảm bảo số lượng DHA thích hợp.

Nạp DHA 3 tháng đầu thai kỳ: Lúc nàybà mẹ chỉ cần chắc chắn chế độ ăn uống đa dạng đủ chất nguồn dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe giảm thiểu nguy cơ sảy thai đồng thời tạo nền tảng để trẻ phát triển tốt nhất.

Bổ sung DHA 3 tháng giữa quá trình mang bầu: Thời điểm này, hàm lượng DHA cho bà bầu cần phải bổ sung đủ 200mg DHA/ngày. Đây là thời điểm não bộ thai nhi phát triển mạnh mẽ và liên tục nhất.

Tăng cường DHA 3 tháng giữa quá trình mang bầu: Não bộ và kích thước của em bé thời điểm này phát triển rất nhanh. Vì vậy, mẹ bầu cần lượng acid béo lớn trong quá trình phát triển hệ thần kinh và mạch máu. Sản phụ cần lưu ý khẩu phần ăn có đầy đủ nguồn dinh dưỡng, có thể dùng thêm viên uống DHA. Hơn nữa, để giảm thiểu nguy cơ sinh non, mẹ bầu nên nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn.

TOP 8 VIÊN UỐNG DHA CHO MẸ BẦU HIỆU QUẢ NHẤT

1. Gold DHA – DHA công nghệ độc quyền, tân tiến nhất từ châu Âu

DHA tốt nhất cho sản phụ, không thể không nhắc đến Gold DHA. Gold DHA là dòng sản phẩm bổ sung DHA và Axit Folic cho bà bầu và cho con bú rất nổi tiếng và được yêu thích ở châu Âu, đã được bán chính hãng ở Việt Nam. Nếu đang tìm kiếm một sản phẩm DHA hiệu quả cho sản phụ, hỗ trợ bé phát triển trí não, thị giác vượt trội thì mẹ bầu không thể bỏ qua thương hiệu này.

Gold DHA được sản xuất bởi tập đoàn Olim Labs (Ba Lan) – đơn vị sản xuất của 2 sản phẩm tăng cường vi chất cho bà bầu rất được yêu thích là sắt Chela Ferr Forte và Canxi Chela Calcium D3.

- Thành phần: 1 viên Gold DHA sẽ bổ sung chomẹ:

●300mg DHA – hỗ trợ phát triển trí não, thị giác và đảm bảo độ dài, cân nặng tối ưu cho em bé khi sinh ra

●200mcg Axit Folic – đảm bảo sự phát triển tối ưu của ống thần kinh, trợ giúp phòng ngừa dị tật ở trẻ; hỗ trợ tạo hồng cầu, ngừa thiếu máu.

‍

- Review:

Đây là loại viên uống bổ sung DHA cho mẹ bầu và mẹ cho con bú, cung cấp cả 2 nguồn dinh dưỡng quan trọng là DHA và Axit Folic.

Gold DHA được sản xuất trên công nghệ tiên tiến nhất là công nghệ Flow Caps (công nghệ độc quyền của Olim Lab) nên có nhiều ưu điểm vượt trội:

●Là DHA bầu dạng viên bao lỏng, có khả năng hấp thụ nhanh nhất so với dạng viên thông thường.

●Vỏ Gelatin cứng hơn, bảo vệ các dưỡng chất bên trong khỏi quá trình oxy hóa hiệu quả hơn.

●Khả năng bọc mùi tối đa, hạn chế tối đa mùi tanh so với các sản phẩm DHA khác

●Kích thước viên của Gold DHA nhỏ, không tanh, không gây tác dụng phụ nên rất dễ sử dụng. Chỉ cần uống 1 viên/ngày.

Gold DHA có thành phần và liều lượng theo chuẩn khuyến cáo của các tổ chức Y tế, được nhập khẩu chính hãng tại Việt Nam, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành.

- Liều sử dụng: phụ nữ có bầu và cho con bú uống 1 viên/ngày hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

- Giá: 480k/hộp 30 viên.

- Hotline đặt hàng: 0888. 31. 32. 36

‍

>>>Khám phá ngay: Gợi ý cho mẹ bầu cách kiểm soát tốt khi thèm ăn

‍

2. Vitamin DHA Nature Made Mỹ

Đây là sản phẩm của nhãn hiệu Nature Made, sản xuất tại Mỹ. Prenatal DHA được rất nhiều bác sĩ tại Mỹ khuyên thai phụ nên sử dụng trong thai kỳ.

‍

- Công thức: Sản phẩm được kết hợp với 12 loại axit amin cùng nhiều loại khoáng chất bổ ích. Hơn nữa, thành phần sản phẩm còn bổ sung Omega 3, DHA, Axit Folic ... đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu cho mẹ.

- Lợi ích:

●Tăng cường sức khỏe cho sản phụ, giảm cácdấu hiệu khó chịu của mẹ trong thời kỳ mang thai như: mệt mỏi, căng thẳng, trầm cảm ...

●Giảm thiểu tối đa nguy cơ sinh non, tăng huyết áp tiền sản giật.

●Kích thích hệ thần kinh thị giác và hệ xương của trẻ phát triển, phòng ngừa các vấn đề như khuyết tật ống thần kinh, di tim, giảm nguy cơ bị tật não hay tủy sống ở trẻ em.

●Tăng cường phục hồi sức khỏe cho mẹ bầu sau sinh.

- Lưu ý: Có 1 vài khả năng sản phụ nhạy cảm với thành phần sản phẩm sẽ gặp tình trạng táo bón đầy hơi, khó chịu, buồn nôn, ợ ...

- Cách dùng: Một ngày mẹ bầu uống 1 viên vào sáng hoặc trưa sau khi ăn để bổ sung hấp thu chất dinh dưỡng. Sản phụ không nên uống vào buổi tối để tránh hiện tượng mất ngủ.

- Giá bán: 600k/ hộp 150 viên

‍

3. Blackmores Pregnancy cho mẹ

Blackmores là nhãn hiệu hàng đầu của Úc chuyên phân phối các nhãn hiệu chăm sóc sức khỏe. Thương hiệu này có kinh nghiệm hoạt động đến gần 90 năm, được người tiêu dùng trên toàn thế giới đón nhận.

- Thành phần, công dụng:

●Bổ sung 20 loại vitamin và khoáng chất như Iot, axit folic, sắt, omega 3, DHA, ... giúp cho bé có sự phát triển não bộ, thị giác và có một bộ xương vững chắc.

●Axit folic: giảm thiểu nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và tủy sống ở bé, tránh được những dị tật thường gặp như: Dị tật tim, nứt đốt sống, hội chứng down, đốt sống chẻ đôi...

- Review

●Luôn đứng trong TOP 5 vitamin chất lượng đỉnh cho bà bầu được các chuyên gia khuyên dùng.

●Thành phần chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển toàn diện thế nên sản phụ không cần phải kết hợp nhiều loại thuốc khác nhau.

●Không gây ra tác dụng phụ như  táo bón, buồn nôn hay mất ngủ....

- Giá: 558.000/ 180 viên

- Cách sử dụng: Sử dụng 2 viên/ngày trong bữa ăn hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

‍

4. Viên uống bổ sung DHA cho bà mẹ Bio Island For Pregnancy

Đây là sản phẩm của hãng Bioisland đến từ Úc. Viên uống đạt chất lượng và tiêu chuẩn của Úc, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

‍

- Thành phần và tác dụng: sản phẩm này còn rất an toàn nhờ được sản xuất hoàn toàn từ thiên nhiên với 2 thành phần chính:

●Docosahexaenoic Acid (DHA) enriched oil from microalgae Schizochytrium species: 525mg

●Equiv. to docosahexaenoic acid (DHA): 210mg

Với 2 thành phần này, viên uống Bio Island For Pregnancy sẽ giúp thai nhi phát triển não bộ, khả năng vận động. Bên cạnh đó, khi dùng viên uống trong quá trình mang bầu còn hỗ trợ bé phát triển thị giác và hệ thống tim mạch.

- Cách uống: Nếu bạn mang thai dưới 10 tuần hoặc chuẩn bị mang thai thì một ngày uống 1 viên. Với những thai phụ mang thai hơn 10 tuần hoặc cho con bú uống từ 2-3 viên một ngày. Các mẹ bầu nên uống vào buổi sáng sau khi ăn là hiệu quả nhất.

- Giá bán: 439k/ 60 viên

‍

5. Beanstalkmom - Vitamin bổ sung DHA cho bà bầu

Beanstalkmom là thương hiệu rất nổi tiếng của Nhật. Dòng sản phẩm được chế biến từ cá ngừ đại dương và cá ngừ Katsuo. Trong quá trình chế biến và sản xuất, các chuyên gia đã loại bỏ các chất độc hại như thủy ngân, chì ... đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng.

Beanstalkmom DHA ở dạng viêm nang mềm, bao bì đóng túi. Mỗi viên nang mềm sẽ có hàm lượng các nguồn dinh dưỡng:

●Năng lượng: ……………………………….. 10kcal

●Protein: …………………………………….. 0.3g

●Lipid: ……………………………………….. 0.9g

●Carbohydrate:…………………………….. 0.1g

●Natri: ………………………………………… 0 ~ 3mg

●DHA: …………………………………….. 350mg

●Và dầu cá tinh khiết, Gelatin, Glycerin, chất chống oxy hóa (vitamin E)

●Sử dụng viên uống DHA beanstalk sẽ giúp mẹ bổ sung hàm lượng DHA, canxi, khoáng chất tốt cho bé đồng thời cung cấp vitamin E và collagen chăm sóc mẹ bầu tốt hơn.

- Cách dùng: Mỗi ngày dùng 3 viên sau khi ăn sáng xong. Sản phẩm dùng được cho mẹ bầu và sản phụ sau sinh, mẹ đang cho con bú.

- Giá: 233k/ túi/ 90 viên

‍

>>>Có thể bạn quan tâm: Trẻ bị táo bón - Dấu hiệu và nguyên nhân

‍

6. DHA cho bà mẹ của Nhật tốt – Morinaga DHA

Viên uống bổ sung DHA Morinaga tốt cho mẹ bầu là sản phẩm của thương hiệu Morinaga rất nổi tiếng của Nhật Bản. Dòng sản phẩm rất cần cho chị em mang thai và sau sinh.

- Thành phần:

●Năng lượng: 10kcal

●Protein 0.3g

●Lipid 0.9g

●Carbohydrate 0.1g

●Sodium 0 ~ 3mg

●DHA 350mg

- Công dụng:

●Hỗ trợ giảm thiểu khả năng mắc chứng hay quên trầm cảm sau sinh

●Bổ sung nguồn dinh dưỡng, giúp não bộ của bé phát triển hiệu quả nhất

●Tăng cường sức khỏe của thai phụ, xương chắc khỏe tinh thần thoải mái, ngủ ngon và sâu hơn.

●Tăng cường nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sữa mẹ nhiều dinh dưỡng hơn.

- Cách dùng: Mỗi ngày sử dụng 3 viên với nước lọc hoặc nước ấm

- Giá bán: 294k/ túi/ 90 viên

‍

7. Viên uống DHA pigeon

Viên uống bổ sung DHA cho mẹ bầu Pigeon cũng là sản phẩm được sản xuất tại Nhật Bản.. Viên uống DHA Pigeon bổ sung DHA Pigeon Nhật Bản cung cấp canxi, khoáng chất, DHA thông qua sữa mẹ và đặc biệt là tăng cường vitamin E, collagen chăm sóc mẹ chất lượng đỉnh nhất.

- Thành phần:

●Năng lượng: ……………………………….. 10kcal

●Protein: …………………………………….. 0.3g

●Lipid: ……………………………………….. 0.9g

●DHA: …………………………………….. 350mg

●Và dầu cá tinh khiết, Gelatin, Glycerin, chất chống oxy hóa (vitamin E)

- Công dụng:

●Bổ sung hàm lượng DHA, canxi, khoáng chất tiêu chuẩn cho bé

●Nguồn sữa mẹ sẽ vừa nhiều hơn, vừa “chất lượng” hơn cho trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí não.

●Bổ sung vitamin E, collagen cho sản phụ

- Cách uống:  Sử dụng 2 viên mỗi ngày trước bữa ăn để tăng tối đa khả năng hấp thụ DHA.

- Giá bán: 275k/ 60 viên

‍

8. One a day prenatal Women's DHA

Đây là sản phẩm do thương hiệu Bayer - Mỹ sản xuất và phân phối. One a day prenatal DHA là một trong những dòng sản phẩm vitamin bầu bán chạy trên thị trường thời điểm này.

Thương hiệu đỉnh cao này sẽ hỗ trợ bổ sung và đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của các sản phụ trong hành trình mang thai, đặc biệt là DHA. Những dinh dưỡng quan trọng này sẽ được mang đến trong một hộp Prenatal One a Day với 30 viên nang mềm Prenatal DHA/ EPA và 30 viên tablets Prenatal Multivitamin. Do vậy, sự phát triển toàn diện và đầy đủ của bé yêu cũng như sức khỏe của bà mẹ sẽ được đáp ứng một cách toàn diện nhất.

- Liều dùng: Sử dụng 2 viên/ngày (mỗi loại 1 viên) trong bữa ăn.

- Giá bán: 690k/ 120 viên, 480k/ 60 viên

Bổ sung DHA cho sản phụ rất quan trọng đối với sự phát triển của em bé. Các mẹ có thể tham khảo chọn lựa các sản phẩm trong bài mình chia sẻ nhé!

>>>Xem thêm:

http://www.koinup.com/Suachobe/

https://bitcointalk.org/index.php?action=profile;u=2812190

‍

‍